1緩解便秘
芝麻油含有大量的油脂，有很好的通便作用，對便秘有壹定的預防作用和療效。患有便秘的人，早晚空腹喝香油，可以潤腸通便。
2延緩衰老
芝麻油富含維生素E，能促進細胞分裂，延緩衰老。芝麻油還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是長壽抗衰老的重要成分。
中老年人長期使用芝麻油，不僅可以滋潤皮膚，還可以祛斑，特別是老年斑，防止脫發和頭發早白。
3促進消化吸收
芝麻油香味濃郁，不僅能刺激消化功能已經減弱的中老年人的食欲，而且有利於營養物質的吸收。芝麻油本身的消化吸收率也很高，達到98%。古代養生學家陶弘景稱之為“八谷中獨好”。
4壯陽補腎
根據謠言過濾器，芝麻油可以改善血液循環，經常食用還可以壯陽。
我們還沒有找到壯陽的資料，但是如果妳買的香油原料主要是黑芝麻的話，應該是可以補腎的，但是如果妳想補腎的話，我們推薦幹嚼芝麻。
5順滑的頭發
頭發稍微分叉的時候，先讓頭發吸收足夠的營養。可以將發梢稍微打濕，塗上濕潤的香油，用熱毛巾包裹20分鐘左右，給頭發吃壹頓“營養餐”，然後按照壹般的洗發程序清洗，這樣壹周壹次，連續幾次後，粗糙的發梢就會變軟。
芝麻油含有大量的維生素E，有助於頭皮的血液循環，滋潤頭部。芝麻油中還含有亞麻酸和維生素E，可以防止亞麻酸容易被氧化，而亞麻酸可以軟化血管，使血液循環更加順暢，加速頭皮吸收營養。