而且節奏不均勻，經常停頓，感覺像呼吸暫停。平時整夜打呼嚕，第二天孕媽媽精神會不好，頭暈。這種類型的打鼾稱為惡性打鼾，需要引起孕媽媽的重視。更別說準媽媽了。睡眠時發生呼吸暫停，容易導致準媽媽血壓升高，導致血液不能從胎盤流向寶寶。這種情況不僅可能導致準媽媽中風或心臟病發作，還可能導致胎兒缺氧。
應該引起重視，提高警惕。及時去醫院檢查，因為打鼾時可能出現呼吸暫停，嚴重時可使血壓升高，增加低氧血癥的可能性。除了孕婦，還會引起胎兒缺氧。想要減緩打鼾，首先要控制體重，飲食中少吃高脂肪、高糖分的食物，避免熱量過多導致肥胖，在攝取蛋白質等營養的同時，多吃富含維生素、葉酸的水果和蔬菜，達到營養均衡。
哺乳期體重過重更容易打鼾。所以生完孩子後，要註意調整身體，註意休息，才有精力照顧孩子。更重要的是，註意產後身體恢復，逐漸將體重控制在正常範圍內。我不會出生。我壹直在哭泣和尖叫。沒辦法。好痛！所以生孩子的過程是壹個非常體力活的工作。生完孩子，體力基本耗盡！太累了，鼻腔兩側的肌肉不再興奮，於是就打呼嚕了。