當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 如何讓梭魚好吃

如何讓梭魚好吃

梭魚的營養價值很高,但如果我們想享受它的美味,充分發揮它的營養保健作用,那麽我們還應該知道壹些具體的方法。下面這種紅燒梭魚和燒梭魚的方法都很簡單,而且非常營養美味。

首先,燉梭魚的做法

材料:梭魚2條(750克),蔥、姜、蒜少許。

調料:

紅燒醬:醬油30ml,醬油醋15ml,鹽1/2小勺,糖2小勺,料酒30ml。

方法:

1.將梭魚去鱗去內臟,洗凈,切成兩半,用花刀切開,控幹,蔥、姜、蒜切片備用。

2.鍋中加入適量的油,加熱至三成熱。加入梭魚,煎至兩面金黃。

3.將炸好的梭魚放入鍋中燒酒,倒入紅燒汁和蔥、姜、蒜切片,大火燒開,再轉小火,直至湯汁收幹。

二、醬燒梭魚的做法

1.豆瓣醬、醬油、鹽、料酒、醋、味精、糖、花生油。

2.梭魚、蔥、姜、蒜(切段備用)、幹辣椒、胡椒粉、芫荽粉。梭魚刮去魚鱗,清洗內臟,用花刀將魚切開。

3.花生油在鍋中加熱後,放入蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒翻炒出香味。

4.加入豆瓣醬和少許醬油。

5.放入適量的料酒和糖,攪拌均勻。

6.鍋裏的梭魚

7.水沒過魚的壹半以上,大火轉中火繼續燉。

8.當鍋裏的湯濃稠時,加入少許鹽、醋、味精和香菜。

第三,豆沙燒烏魚的做法

1.新鮮梭魚去皮剖腹,去內臟和鰓,洗凈,瀝幹;

2.蔥、姜、蒜切片備用;

3.洗凈的梭魚橫切大塊備用;

4.將熱鍋裏的油冷卻。油溫熱時,放入蔥、姜、蒜、八角、紅辣椒翻炒;

5.加入兩勺豆瓣醬炒香,放入料酒和少許糖煮熟;

6.入魚段,加入沒過的水,大火燒開,轉中火燉;

7.湯到三分之壹時,加入少量鹽,開鍋收汁;

8.加入味精,撒上蔥花和香菜碎,即可食用。