第1周:吐司蔬菜蛋糕+燕麥牛奶糊
配料:西蘭花、雞蛋、胡蘿蔔和吐司。
做法:蔬菜焯壹下，切碎；將吐司去掉四邊，對角切兩次；將切好的蔬菜和雞蛋加入碗中，攪拌均勻；吐司包壹層蛋糊；鍋裏倒油，小火煎至兩面金黃。
周二:蔥油餅+肉末海帶湯
配料:胡蘿蔔、雞蛋、蔥花、配方奶、面粉。
做法:蔬菜切末；將配方奶和雞蛋加入碗中，攪拌均勻；加入胡蘿蔔、蔥花、芝士粉攪拌均勻；煎至蛋糊兩面熟。
周三:雞蛋+蝦菠菜粥
食材:雞蛋。
做法:冷水浸泡5分鐘；將冷水放入鍋中用小火煮沸；中火煮5分鐘，燉4分鐘；取出雞蛋，用冷水浸泡1分鐘。
周四:奶香紅薯卷+米飯蛋黃粥
材料:低筋面粉30克，配方奶75毫升，紅薯100克。
做法:蒸熟的紅薯趁熱搗成泥；將配方奶和低面粉混合，攪拌均勻；再篩壹遍；鍋裏刷油，倒入壹半面糊攤成面團；將土豆泥鋪在面團上；迅速卷起來，切成塊。
星期五:時令蔬菜雞蛋餅+彩色玉米湯
材料:低面粉30g，配方奶30g，雞蛋，蔬菜，豬肉，蘑菇1。
做法:鍋裏刷油，肉末翻炒待用；將雞蛋、低面粉、配方奶加入碗中，攪拌均勻；撒上香菜碎和青菜碎攪拌均勻；鍋裏刷油，倒壹層糊；小火煎至兩面金黃。
周六:燕麥紫薯磨棒+蘑菇芝士米粥
材料:紫薯130克，燕麥15克，草莓。
做法:草莓、紫薯切丁，蒸熟趁熱搗碎。分幾次加入燕麥，攪拌均勻。倒入草莓丁，攪拌均勻，然後揉成球狀；放在矽油紙上，展平成均勻的長方形；切成大小相近的條狀，放在鋪好的矽膠紙上；烤箱預熱，180度烤15分鐘。