1，加重寒性體質
草莓性涼，味甘，無毒，入脾、胃、肺。所以草莓不適合多吃，尤其是寒性體質的人和經期女性。吃多了會加重身體的寒性，女性痛經明顯。
2.腹瀉
草莓是涼性水果，有壹定的止瀉作用，而且草莓中的膳食纖維含量很高，有潤腸通便的作用。過量食用會引起腹瀉。
3.缺鈣
草莓含有許多植物酸，如草酸、單寧酸、蘋果酸、水楊酸等。這些酸性成分與胃腸道和食物中的鈣發生反應，導致缺鈣。
4、口腔潰瘍
草莓很酷。壹般來說，吃草莓可以清熱去火，但是吃多了就不壹樣了。草莓吃多了會引起口腔潰瘍，主要是因為草莓中含有大量的糖和植物酸，對口腔黏膜有刺激作用，特別是酸的或太甜的，容易引起口腔黏膜損傷，出現口腔潰瘍。
5.草莓吃多了怎麽辦？
草莓吃多了對身體不好，但是沒有什麽嚴重的癥狀。即使出現腹瀉、口腔潰瘍、缺鈣，停止進食後也會慢慢恢復。嚴重的可以吃點止瀉補鈣的藥，不用太擔心。
6.吃草莓的註意事項
1.草莓是涼性水果。因此，寒性體質和月經期的女性應禁食草莓，以免寒性加重，引起痛經等癥狀。
2.草莓容易腐爛。吃之前，壹定要確定草莓沒有變質，泡壹會兒。
3.吃草莓的時候，要找出肚子疼、肚子疼的原因，防止身體出問題還不知道。