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11歲的男生秋天喝什麽湯最好?

秋天給孩子喝什麽湯好?

150g玉米芯,250g排骨,50g胡蘿蔔,少許生姜和紅棗。

玉米芯去皮,切段,胡蘿蔔切段,排骨切段,生姜切段,紅棗洗凈備用。把排骨焯壹下,去掉血。鍋中放入清水(水量由妳決定,多壹些),水開後放入姜片。玉米芯。排骨,大火燒開,中火煮40分鐘。

2、豆苗香菇湯

豆芽,口蘑,金針菇。

將姜片放入水中煮沸,水熱後加入口蘑,蓋上蓋子。水燒開後,放入金針菇,稍微煮壹下,放入豆芽。水再次燒開後,加入適量色拉油、雞精、味精,味道好了就關火。

3.排骨海帶湯

排骨、海帶結、姜片、精鹽、黃酒。

將排骨洗凈焯水去血,放入開水鍋中,加入姜片,滴幾滴黃酒,中火煮20分鐘。加入洗凈的海帶結(偶爾加入壹兩片幹紅辣椒)繼續中火煮約15分鐘。加鹽。用味精調味,倒入香油。

4.竹筍蘑菇湯

香菇25g,竹筍15g,百合110g,清湯300g。

香菇切絲,姜切絲,百合切絲,竹筍切絲。將竹筍和姜絲放入湯鍋中加適量水煮15分鐘,再加入香菇和金針煮5分鐘。加入精鹽和味精。

5、板栗蓮藕湯

蓮藕750g,栗子20個,葡萄幹1/3杯。

蓮藕表面洗凈,用刀背刮去薄膜,切成0.5厘米的小塊,切去蓮藕節。栗子去殼蓋好備用。將蓮藕、栗子、水放入鍋中,在火上加熱至沸騰,再改中火燜40分鐘。加入葡萄幹,再煮5分鐘,加入調料。

6.豬舌西式蔬菜湯

1豬舌(約600g),豆瓣500g,無花果4個,陳皮1小塊。

豬舌用開水燙壹下,刮去舌苔洗凈,豆瓣菜挑洗幹凈,無花果切段,陳皮浸泡刮瓢洗凈,放入水中煮20分鐘,小火燉2小時。調味就夠了。