1，補腎:枸杞自古以來就是補腎的良藥。晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾。唐代孫思邈用枸杞配以其他藥物制成補肝丸，用於治療肝經虛寒、目冷目眩。
唐代李詠《醫學概論》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟絲子制成的蜜丸，用淡鹽水沖服，用於治療男性陽痿、早泄、長期不孕、頭發早白、小便余留等癥。現代醫學還用小白鼠做實驗，證明枸杞確實有促進腎功能的獨特作用。
2、防脫發:因為頭發的生長與腎臟的健康和血液循環密切相關，而枸杞有很好的補腎活血的作用，所以枸杞也是防脫發的良藥之壹。枸杞泡水喝非常適合脫發患者，可以有效改善人體內循環，為頭發生長創造壹個自然健康的環境。
3、增強免疫力:枸杞能全面增強人體免疫能力，對抑制腫瘤生長和細胞突變有非常好的效果。對人體內臟和血液循環有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人。
擴展數據:
需要註意的是，體內濕熱、痰濕的人不宜吃枸杞。枸杞同時具有溫補身體的作用，所以體內濕熱痰濕的人，特點是血壓高，脾氣急躁，平日吃肉多，面紅耳赤的人，感冒發燒，身體發炎腹瀉的人，最好不要吃，否則不僅達不到保健效果，還可能加重病情。
其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食欲不振、胃脹或吐酸水的情況。再次，枸杞補腎益精作用明顯，民間有“行萬裏路，不吃枸杞”的諺語。
現代研究表明，枸杞具有興奮神經的作用，能增強性功能，不適合性欲高的人食用。另外，枸杞含糖量高，糖尿病患者不宜過多服用。
人民網-枸杞的最佳吃法:枸杞泡水的三大功效