和領導溝通是職場中非常重要的壹項技能，以下是壹些和領導溝通的技巧：
1. 明確目的和內容：在和領導溝通之前，首先需要明確自己的目的和內容。明確自己要表達的觀點和需要解決的問題，以及希望領導給予的支持和幫助。
2. 選擇合適的時間和地點：選擇合適的時間和地點進行溝通非常重要。盡量避免在領導忙碌或情緒不穩定的時候進行溝通。同時，選擇壹個安靜、私密的地點進行溝通，以便更好地交流和理解。
3. 尊重領導：在和領導溝通時，尊重領導是非常重要的。盡量避免使用沖突或挑釁的語言，尊重領導的觀點和決策，並表達自己的看法和想法，以建立更好的互動和信任關系。
4. 有效溝通：在和領導溝通時，使用清晰、簡潔、直接的語言表達自己的觀點和需求。同時，傾聽領導的意見和建議，並盡可能理解和解決問題。
當遇到強勢的領導時，以下是壹些應對策略：
1. 保持冷靜：在和強勢的領導溝通時，保持冷靜和客觀非常重要。不要過度情緒化或反擊，而是盡可能理性思考和表達自己的觀點和需求。
2. 找到***同點：盡可能找到和領導的***同點和利益點，以便更好地溝通和交流。這可以幫助建立更好的合作和信任關系。
3. 尋求支持：如果遇到無法解決的問題，可以考慮向其他同事或上級領導尋求支持和幫助。同時，保持誠實和透明，避免隱瞞或掩蓋問題。
總之，和領導溝通是壹項非常重要的技能，需要尊重領導、保持冷靜和有效溝通。當遇到強勢的領導時，可以找到***同點、尋求支持和保持誠實和透明，以更好地解決問題。