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比肉還好吃的素菜,多得吃不完。三鮮菜的做法是怎樣的?

地三鮮是東北三省的傳統名菜。地三鮮是指這道菜以地裏的三種蔬菜為原料,分別是土豆、長茄子和辣椒。地三鮮的特點是色澤鮮艷,鹹味濃,口感醇厚。是每天經常在餐廳點的配菜。從地三鮮的名字可以看出,這道菜和它的名字,把這三種食物放在壹起,根據它們獨特的烹飪技巧進行搭配,造就了這道菜的“鮮”的特點。

許多菜都是用油炸的。這種美味的家常小吃常用的食物也是三種很低且比較壹般的食物:辣椒、長茄子、土豆。幹脆壹起炒,做個股市。老人吃完後,老人驚嘆不已,非常喜歡。連我家孩子都特別愛吃,尤其是這道菜裏的土豆,大部分都是小寶寶吞的,邊吃邊說好吃。沒想到,這道菜既達到了老人的鮮嫩口味,又考慮到了孩子的口味。壹大堆魚被吃掉了。

壹、提前準備好原料:長茄子、土豆、辣椒、蔥、油、鹽、蒜、醬油、木薯澱粉。準備好後,將長茄子切成滾刀塊,土豆切成壹片,辣椒切成壹片,提前準備好炒鍋燒開油,放入土豆塊中,煎至兩面金黃色,取出備用。將長茄子切成滾刀塊,撒鹽腌制,放入水澱粉中,包好。炒至茄子無力,倒入炒好的土豆塊,倒入醬油,燉至完美。放入辣椒塊,倒入少量鹽和澱粉,翻炒均勻,撒上大蔥即可出鍋。

將土豆去皮,洗凈,切片;長茄子洗凈,切成滾刀塊;用洋蔥洗凈鮮切花;將大蒜洗凈,搗碎成泥;將青椒和胡椒去蒂去籽,洗凈,切片;鍋中油加熱至七成熱,放入土豆,炸至金黃色,撈起;然後倒入長茄子,炒至金黃色,放入青椒塊略炒,壹起撈出;鍋中留少許油,放入蔥蒜。加入少許湯底、醬油、白糖、鹽、土豆、長茄子、青椒,略煮,用勾芡粉勾芡出鍋。