1，雞(本草丹公雞)
此經典原文味甘微溫，主女主崩漏，紅白相間，補虛溫中，止血寧心。
釋義:甜味可減緩抽筋，在日常飲食中常見，多用於產後、病後補虛。壹般來說，女人要吃母雞，男人要吃公雞。
2.玉竹(本草名媛)
此經典原文味甘性平，主筆(指風邪)驟熱不能抖，筋肉下垂，產生各種缺點。長期服用會掉臉掉臉，氣色水分好，智力契合度不好。
釋義:玉竹味甘，性平。味甘而緩，能解除肌肉疼痛，故玉竹為治療風熱風濕入肌肉疼痛，祛風清熱之藥。普通人拿它去黑斑，美白潤燥。
3.棗(本經稱棗)
此經原文味甘，性平，負責心中邪氣，補脾，助十二經脈，寧胃，疏九竅，少補氣血津液，體虛，驚悸，四肢沈重，與諸藥相和。
釋義:紅棗皮紅黃，味甘，性平。紅入心，黃入脾，水火土兼顧，甘甜和諧。因此，大棗是補中益氣、調和諸藥、滋補脾胃、潤心肺的重要藥物。
棗肉粘稠，有保濕作用，所以可以保護胃裏的津液。加雞湯可以增加水分。
值得註意的是:
1，大棗助濕熱，忌與蔥魚同食，所以湯裏沒有蔥。玉竹怕鹽水鹹，湯裏鹽少。
2、因為雞肉微溫，壹般人可以加壹點香菇(涼的)使其變平，脾胃虛寒者不加。
3.劑量建議:
本草中玉竹的壹般用量為50-100g，根據雞的大小添加50-100g。根據大小和口味，3顆、5顆、7顆紅棗都合適。