能量是壹個四維測量的物理量，有多種形式。例如熱能、機械能、化學能等。
減肥的時候盡量少吃碳水化合物，但是壹定要有能量補充，否則身體會承受不了日常活動帶來的能量消耗。
碳水化合物由三種元素組成:碳、氫和氧。因為氫和氧的比例是二比壹，和水壹樣，所以叫碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要營養素中最便宜的壹種。食物中的碳水化合物可分為兩類:人們可以吸收利用的有效碳水化合物，如單糖、二糖、多糖和人們不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，它們是人體必需的物質。
能量是物質時空分布可能發生變化的壹種度量，用來表征物理系統做功的能力。現代物理學已經定義了質量和能量的定量關系，也就是愛因斯坦的質能關系:E=MC？。
能量以許多不同的形式存在；根據物質運動形式的不同，能量可分為機械能、化學能、熱能、電能、輻射能、核能、光能、潮汐能等。這些不同形式的能量可以通過物理效應或化學反應相互轉化。各種領域也有能量。
能量的本質是物理意義上的四維空間測量的物理量，還有三維空間測量的物理量——動量，二維空間測量的物理量——質量等等。都是物質在不同維度的物質屬性。詳見材料《四維空間與能量本質》。
參考資料:
碳水化合物_百度百科
能源(物理術語)_百度百科