兩面煎豆腐，舀起底油，放入豌豆和玉米，翻炒幾下，加點鹽，倒入鮮湯，加點醬油，翻炒均勻，加水和澱粉勾芡，吃白蘿蔔。這裏推薦壹款超級好吃又營養的蘿蔔湯。白蘿蔔絲擦幹凈，生肉做成丸子，煮白蘿蔔絲，生丸子，粉條，木耳等。加上各種調料，再在鍋上滴幾滴香油。
酸豆不管是市場買的還是包裝好的，都需要用溫水清洗，因為都是用酸水泡過的，鹽度會比較大。大火炒好後倒入之前的酸豆角，轉中火，快速翻炒，加入適量的鹽，雞粉，少許糖，撒些蔥花即可入味。大火翻炒豆芽。鹽，料酒，少許生抽，翻炒片刻，滴幾滴醋，撒上蒜片，舀出鍋，裝盤。清熱降火，清淡開胃，瘦身首選。
洗凈後切成3厘米長，放入沸水中煮5分鐘左右。根據嫩豆可以看到，鍋裏的豆子逐漸變綠，快變綠的時候，拿出來放入事先準備好的冷水中。這樣他們在冷熱的時候就認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、養胃的作用。比較適合內熱、脾胃虛弱的人食用。有些人胃口不好。吃了小米後可以刺激食欲，養胃，有健胃、促進消化、防止惡心嘔吐的作用。