養生認為蘆蒿本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,這樣的食物其實有很多的，但是不適合所有的人群食用，寒性的食物適合熱性疾病的人群。而高血壓疾病是屬於陽虛，氣血虛弱，還有就是痰濕等體質，不屬於熱性的體質，所以蘆蒿是不適合高血壓的病人吃的，如果吃的太多的話反而會影響健康，造成健康的負擔。
對於蘆蒿這種涼性的食物，高血壓患者在生活中最好是不要吃，如果吃了的話可能會造成高血壓的加重，影響健康。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛寒等寒癥都禁忌吃寒涼性食物, 如果高血壓的病人吃蘆蒿的話反而會造成身體處於更寒的狀態，直接影響健康。
那寒涼性的食物又有哪些呢，就在這裏給大家搜集了壹些,如鷓鴣菜、金錢草、墨菜、水牛肉、蘆薈等等這些都是屬於寒涼性的食物，對於健康沒有好處，所以如果妳是屬於寒性體質的話壹定不要吃這些食物哦。
上面給大家介紹了關於蘆蒿的壹些常識，可以看出高血壓的人是不太適合吃這樣的食物的，而且還會造成很多問題的出現。高血壓疾病的人群壹定要註意飲食的合理搭配，少量多餐，壹定要控制鹽分的攝入，希望這些常識能夠幫助高血壓的病人。