2、利尿冬天,人體容易小便發黃,此時排尿減少,而梨是高鉀水果,有利尿作用。連李時珍都說是“通順”。因此,高血壓和尿酸過高的人可以喝梨汁來促進鈉離子和尿酸的代謝。點擊藍字了解更多:這些壞習慣,不改掉只會讓妳的血壓越來越高。
3、補水,補充物理梨汁中超過80%的水分,有很好的補水效果。而且梨汁含糖量很高,糖是大腦運作的必要能量,所以梨汁也可以在妳餓了或者累了的時候作為充饑飲料。
4、咳嗽、化痰中醫會用梨汁和蜂蜜調成糊狀,治療陰虛肺燥引起的幹咳、腳熱等疾病。壹般家庭飲用,可以在梨汁中加入適量蜂蜜。另外,梨汁中含有豐富的果酸、維生素A、維生素C等,所以梨汁還具有美容護膚的作用。
2梨汁的飲用時間其實梨汁的飲用並沒有特別的時間限制。壹般建議在下午,吃完火鍋和辛辣食物後,餓的時候喝。但是避免早上空腹喝冷飲很容易導致腹瀉。睡前忌飲酒。糖分過高,含有鉀,容易引起夜尿癥,增加齲齒。
3不適合喝梨汁的人1、糖尿病患者、肥胖人群忌喝梨汁,會容易導致高血糖和肥胖。
2、脾虛體弱腹瀉的人不宜飲用,因為從中醫角度來說,梨汁寒易助寒濕,加重腹瀉和脾虛。
3、嬰幼兒少喝梨汁,因為嬰幼兒喝果汁容易出現營養流失、膳食纖維缺乏、含糖量高、易喝等問題。