河蚌湯是河蚌最普遍也是最火爆的做法之壹。這道滋補湯保存了河蚌的原生態,另外又沒有過多毀壞河蚌的營養成分,甚為飲食療法上品。河蚌湯做法也非常簡單,最重要的是在熬湯前要將河蚌清理幹凈,隨後可將河蚌與水豆腐等食物配搭熬湯。
鮮香河蚌湯
原材料:鮮河蚌肉200克,大豆,枸杞子,小香蔥,姜片,油,芝麻油,米酒1小勺,白胡椒粉,食鹽
作法:
1、河蚌肉清洗,大豆泡透,枸杞子泡好,姜片清洗切條,小香蔥清洗鮮切花;
2、鍋內加點油,待油熱時放進姜片絲、河蚌肉炒壹會兒,倒進米酒,添加大豆,用低火煮;
3、待煮至料汁乳白時,放進枸杞子,加入食鹽、雞精、白胡椒粉煮沸,撒進香蔥段,淋入芝麻油就可以;
留意:河蚌肉炮制的時間不必太長,不然肉質地會發硬。
河蚌臘肉豆腐湯
原材料:河蚌適當,臘肉,春筍,水豆腐,姜蒜,米酒,鹽,白胡椒粉
作法
1、河蚌割開除去腸鰓等臟汙,用棍子捶松蚌肉邊沿;
2、用鹽抓捏壹會除去黏液,再用冷水清洗幹凈;
3、河蚌放進鍋中,加冷水、姜蒜、米酒煮沸後煮5分鐘撈起來,清洗再切壹小塊;
4、春筍去殼切斜刀具,入冷水煮5分鐘撈出來除草酸;
5、水豆腐切壹小塊入清燒開撈起來,臘肉切成片;
6、將河蚌、臘肉,春筍壹起放進鍋中,加壹定量冷水煮沸,轉文火燉1.5鐘頭;
7、至河蚌軟嫩,添加水豆腐再煮5分鐘,加入適當鹽和白胡椒粉就可以。