脂肪肝，顧名思義，也就是肝組織中的脂肪太多了。壹般來說會被喝酒太多、過於肥胖或糖尿病等因素引發。治療到是也不難，只要註意飲食，保持運動再配合壹定的藥物治療就可以了。理論上來說患脂肪肝的人辛辣油膩的食物最好是碰都不要再碰了，油炸食品或脂肪過高的肉類等也壹樣，適合脂肪肝病人的食物為就是水果和蔬菜，但並不是所有的水果蔬菜都可以多吃的，下面幾種脂肪肝病人最好就不要吃。
壹：水果
水果裏面也有很多熱量和糖分都很高的，它們對於脂肪肝病人來說壹樣是忌口。
首先就是牛油果，又叫鱷梨。光聽名字妳就能知道這玩意兒的脂肪有多少，就算它的含糖量或許比不上其他水果，但就憑它那15%的平均脂肪含量，就已經足夠脂肪肝病人把它打入冷宮了，豬裏脊肉的脂肪含量也才8%！其次就是椰子，很多人不知道的是，椰子也是含糖量極高的水果。妳吃壹塊椰子相當於吃兩碗米飯，裏面椰油的含量也很高，不適合脂肪肝病人食用。西瓜是很親民的水果，基本上夏天大家都能吃到，不過吃的時候有多甜大家也清楚，並且西瓜的含水量極高，沒吃多久就又會感覺到餓，脂肪肝病人最好也不要碰。最後就是葡萄咯，也很甜，它的糖的主要成分為葡萄糖，很容易就能被吸收。除此之外，還有榴蓮、香蕉、菠蘿蜜等水果含糖量也不低。
二：蔬菜
蔬菜相比水果要好很多，基本上沒有不能吃的蔬菜，不過熱量高的蔬菜也不是沒有。
比如土豆和玉米。它倆的澱粉含量都可以直接當主食了。而毛豆和豌豆則是不能只看它們的個頭大小，熱量也很高。其次就是菱角、山藥這些。?