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蠶豆營養價值很高。誰不能吃蠶豆?

蠶豆不僅營養價值高,而且炒蠶豆香軟糯,炒蠶豆香脆可口。但是,蠶豆所含的特殊成分或特性,使壹些人不能吃蠶豆。那誰不能吃蠶豆呢?

1.蠶病患者

由於體內存在基因缺陷,蠶豆病患者在接觸到蠶豆中的巢蛋白苷類物質時,會對蠶豆產生過敏反應,如臉色蒼白、惡心、嘔吐甚至昏迷,並伴有肝功能異常。

2.有蠶病家族史的人

如果是蠶豆病患者,但未被誘發,很難查出該病。蠶豆病是壹種性染色體隱性遺傳病,很可能遺傳給下壹代。因此,有豆類疾病家族史的人應謹慎食用蠶豆。

3.腹脹的人

蠶豆含有大量碳水化合物,尤其是澱粉。身體不能充分消化的碳水化合物,會在腸道內產氣細菌的作用下產生氣體,容易出現腹部脹氣,有些人甚至會腹瀉。

4.肥胖的人

蠶豆熱量高,尤其是澱粉,在體內分解成葡萄糖。肥胖者多吃蠶豆會造成體內熱量過剩,轉化為脂肪堆積在體內,最終導致肥胖問題。

5.胃不好的人

蠶豆很難消化,尤其是蠶豆皮,含有大量的纖維素。胃不好的人也不適合吃蠶豆,會增加胃的消化負擔,引起身體不適。

6.誰擅長吃蠶豆?

1,蠶豆能降低膽固醇,防止便秘,特別適合老年人。

2.蠶豆含有豐富的葉酸、膳食纖維和磷脂,可防止胎兒畸形,防止孕期便秘,保持孕婦平靜美麗。孕婦可以適量吃很多好處。

3.不禁止孩子吃蠶豆,可以補充大腦營養,促進骨骼生長。