當女性剛開始懷孕以後，由於身體內各種激素分泌出現紊亂，身體就會出現各種不適的早孕反應，比較常見的癥狀就是胃酸分泌過量導致身體出現惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀，如果不能改善這些不適癥狀，直接會影響著孕婦的身體健康，也不利於胎兒的生長發育。那麽孕吐胃酸過多食用哪些食物可以緩解?
小米山藥粥的食用功效小米山藥粥是壹種比較常見的養胃湯粥，小米中含有的營養物質具有滋陰養胃、健脾暖胃、理氣和中的食用功效，而山藥中含有的營養物質也具有滋陰養胃、開胃消食、通腸潤便的食用功效。
孕婦結合自己身體的健康情況，適量的食用壹些小米山藥粥，可以很好緩解身體的早孕反應，也有利於身體對營養物質的吸收。
玉米糝粥的食用功效孕婦在懷孕以後，胃部胃酸分泌過量就會導致身體出現惡心嘔吐等癥狀，可以在日常生活中，多食用壹些粗糧堿性食物，不僅可以緩解胃酸分泌過多，還可以健脾養胃，補充身體對多種維生素和礦物質的吸收，其中玉米糝粥就是壹個不錯的選擇，可以很好的改善胃酸分泌過多的癥狀，緩解早孕反應。
花生紅棗粥的食用功效花生中含有的豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素、卵磷脂以及礦物質等營養物質，適量食用以後，可以很好的緩解胃酸分泌過多，對脾胃有很好的滋補作用。
而紅棗中含有的營養物質具有很好的滋陰養胃、益氣補血、理氣和中的食用功效，搭配花生壹起食用，對胃酸分泌過量引起的惡心嘔吐等癥狀有很好的改善作用。