什麽是玄米茶？
玄米茶是從日本流傳過來的，它是由玄米與日式煎茶搭配沖泡而成。玄米茶的茶湯黃綠明亮，其中不僅帶有炒米的醇厚芳香，還有綠茶的青澀可口，是如今年輕人酷愛的綠茶茶飲之壹。
玄米茶的功效：
玄米茶的功效主要有以下這幾種：
1.舒緩壓力。玄米茶有著可以舒緩壓力的作用，它能夠有效地幫助人體調節現有的過激的情緒，例如過度失落，有利於舒緩精神壓力。學習壓力過大的學生或者是工作壓力過大的職場人，可以選擇定時沖泡壹些，能夠很好的緩解近期的不良情緒，幫助重整精神，釋放壓力。
2.降脂降壓。玄米茶中含有大量的維生素，蛋白質和纖維等對人體有益的物質，能夠促進人體消化系統的活動，增強人體的免疫力，幫助人體內過剩脂肪的排出，還能夠起到壹定的解決便秘的功能。因此對於高血壓高血脂的患者來說，玄米茶真是壹劑良藥。
3.有助於減肥。玄米茶的熱量很低，壹頓下去也吸收不了很多的卡路裏，同時它其中還含有大量的維生素，例如維生素C、維生素C1等等，很適合減肥中的人群服用。而且它還能夠幫助人體排毒，去除體內濕氣，有著非常好的減肥作用。
4.補氣安神。玄米茶不同於壹般的綠茶，它具有能夠抑制綠茶單寧酸的作用，能夠起到壹定的安神效果，還可以幫助改善壹些精神類的疾病。大家可以選擇任何時間段引用，包括睡前哦。
5.調和體質。玄米茶能夠促進人體內的血液循環，增加腸道的蠕動，能夠緩解便秘的狀況。
玄米茶是壹個寶貝，它的功能還有很多很多，大家可以選擇自行查閱了解更多。最後希望大家都能擁有壹個小身體~