2.葫蘆含有豐富的維生素C，促進抗體的合成，提高身體的抗病能力。
3.葫蘆中還含有胰蛋白酶抑制劑，對胰蛋白酶有抑制作用，有降血糖作用。
4、葫蘆含有較多的胡蘿蔔素，可阻止人體內致癌物質的合成，具有防癌抗癌作用。
5、葫蘆還能清熱解毒，常吃葫蘆能有效預防青春痘，以及各種瘡癰。
第二，懷孕了可以吃葫蘆嗎？葫蘆富含鉀。孕期吃葫蘆挺好的。味道清淡鮮嫩，但註意不要吃腌漬涼的。多吃生冷食物容易使子宮變冷，不利於懷孕。女性在懷孕期間，可以多吃壹些豆類，不僅可以補充雌激素，還可以有效促進卵泡發育，促進排卵，增加懷孕的機會。
三、懷孕可以吃什麽蔬菜？1，莫斯
苔草富含礦物質、纖維素等營養物質，能促進新陳代謝，有效預防便秘。孕期吃不會影響備孕。
2.嬰兒餐具
娃娃菜含有大量的葉酸，可以在孕前或懷孕初期食用。可以補充懷孕所需的葉酸。
3.韭菜苔
韭菜苔不影響懷孕，可以正常食用。此外，孕期女性可以多吃富含維生素D的食物，如野生魚、奶制品、雞蛋、魚子醬等。維生素D是脂溶性的，有助於維持雌激素的正常分泌，調節細胞生長，有助於懷孕的作用。