材料:黑米3兩,大米3兩,若羌棗4--5個,橄欖油小半匙,白沙糖少許。
做法:
1、把黑米和大米按1:1的比例混合。
2、先把米淘洗幹凈,然後放進壹個不銹鋼盆裏,倒入水,沒過米壹指,靜置最少4--5小時,冬天浸泡壹夜。
3、把棗切好,放在裝有黑米的盆裏,然後倒入數滴橄欖油。
4、把小盆放進早已放好水的高壓鍋裏,隔水燉40分鐘。
小貼士:壹定要用高壓鍋隔水燉,如果直接倒進電飯煲,不軟和,黑米那硬硬的外皮也煮不破。
椰漿黑米飯
材料:椰漿,牛奶,黑米,糯米,糖。
做法:
1、黑米和糯米洗凈以後浸泡兩小時。
2、椰漿和牛奶混合,加入白糖,剩壹部分在杯子裏。
3、其余的混合水倒入盛有黑米和糯米的鍋中,像煮飯壹樣煮,椰漿牛奶和水的量和平時煮飯壹樣。
4、煮熟以後把飯盛出來裝在壹個碗裏,然後倒扣在盤子裏,在飯上面澆上剛才剩余的椰漿和牛奶即可。
酥脆什錦黑米飯
材料:黑米200g,油條1根,芹菜適量,甜玉米適量,胡蘿蔔適量,肉松適量,鹽適量,料酒適量。
做法:
1、將黑米洗凈,放入適量的水浸泡5小時。
2、芹菜,胡蘿蔔切丁;甜玉米剝粒,分別焯水。
3、油條切斷炸至酥脆,顏色變深,壓成末。
4、將黑米放入高壓鍋,加水沒過米粒,大火煮30至40分鐘,以實際黑米的軟爛程度為準。
5、黑米煮熟出鍋,與焯水之後的蔬菜丁壹起拌勻,無需加油,加入適量的鹽、料酒,可按個人口味加入適量雞精。這壹步可在鍋中進行,下面開小火,讓調味料充分溶解被吸收。
6、最後起鍋裝盤,在飯上撒上油條末跟肉松即可。