大家都知道，玉米是粗糧中營養最好的壹種食物，不僅能減肥，還有抗癌、延緩抗衰老的功效。
而喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好，因為把玉米粒打碎後，它的營養物質更易被腸胃所吸收。在吸收的過程中，以更小的分子與其他的物質結合，這是十分關鍵的。
喝玉米汁，最好袁勇原味的，不要添加任何的添加劑，也不要加糖，如果非得要加的話，可以加幾塊冰塊，這樣，在夏天溫度高的季節裏喝，不僅幫助妳抵擋饑餓感覺，還可以幫助妳對抗高溫的酷暑。
在選擇玉米汁的時候，最好選用新鮮的玉米，營養更高，口感也更清甜。
不加糖的玉米汁帶著淡淡的天然甜味，減肥的效果更好哦。
壹起來揭秘飯店的玉米汁到底放了什麽吧——
奶香濃玉米汁食材：甜玉米1穗（340克），純牛奶1袋，小米25克，清水950毫升
第壹步，先把食材準備好。玉米用甜的嫩玉米，太老的玉米不適合打汁，汁少渣子多。牛奶選用原味的純牛奶，不會搶了玉米的香味
第二步，把玉米壹剁兩半，削下玉米粒，玉米瓤扔掉不要
第三步，把玉米粒放入破壁機裏，再把小米洗凈壹起加入。這壹步裏，小米的加入別看不多，能使玉米汁更濃可口，也不會出現汁水分離的現象
第四步，再把純牛奶也加裏，倒入清水，水量到熱飲最高水位線位置。我家是四口人喝，人口少的水少加點
第五步，破壁機上蓋擰好，直接壹鍵玉米汁功能就不用管它了
第六步，30分鐘，提示音響起，又濃又香的玉米汁就做好了，微微帶點奶香，還有點微甜
這壹步裏，如果覺著甜度不夠，可以再加點白糖或冰糖。這款玉米汁，涼熱都好喝，打上壹大壺，早餐喝營養豐富，還吸收好，室溫放置，當飲料喝也不錯哦！瞧，拼多多購的這款九陽破壁機還不錯，玉米汁很細膩呢