1，延年益壽
蜂巢蜜可以延年益壽。含有多種天然活性成分，能激活人體內組織細胞，促進免疫細胞再生，提高人體造血功能。此外，平時多吃蜂巢蜜還可以調節內分泌和神經功能，可以延緩各種衰老癥狀的發生。經常食用可以延年益壽。
2.增強人體抗病能力。
蜂巢蜜富含免疫球蛋白，還含有壹些天然多糖和多肽。這些物質被人體吸收後，可以促進免疫細胞的再生，增加人體內免疫球蛋白的數量，顯著提高人體的抗病能力。
3.防癌抗癌
平時多吃蜂巢蜜也能防癌抗癌，因為它含有能提高人體內巨噬細胞吞噬能力的活性成分，抑制和消滅人體內多種病毒，有效防止細胞癌變，減少癌癥。此外，蜂巢蜜還能消炎、殺菌、抗病毒，對人類的頑固性鼻炎、氣管炎有壹定的預防和緩解作用。
擴展數據:
吃蜂箱的禁忌
1，避免過度
人們在吃蜂箱的時候，壹定要適量食用，絕對不能長期過量食用，因為蜂箱是由蜜蜂采集的植物樹脂和樹膠，加上自身的分泌物制成的，其中含有大量的重金屬。如果人們長期過量食用蜂箱，這些重金屬會在體內積累，造成金屬中毒，危害人體健康。
2、過敏禁忌
生活中有很多人過敏。這些人不能帶蜂窩。吃蜂箱是人的壹個重要禁忌，因為蜂箱裏有很多天然的過敏成分。過敏體質的人食用後會出現明顯的過敏癥狀，嚴重的甚至會出現抽搐、昏迷等癥狀，對人體健康非常不利。
新華網-蜂巢蜜好，不宜大量食用。