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早餐米糊的做法大全集

1、黑芝麻米糊

原料:黑芝麻 30g、糯米 50g、大米 50g

做法:所有材料洗凈,加水浸泡壹夜,第二天用豆漿機制成米糊即可

2、紫薯米糊

原料:紫薯 150g、大米 80g

做法:紫薯去皮切碎,和洗凈的大米壹起浸泡壹夜,第二天將浸泡過的紫薯和大米放入豆漿機再加適量的水,制成米糊即可

3、紅薯雜糧米糊

原料:紅薯 200g、麥仁 30g、糙米 30g、玉米片 30g

做法:麥仁、糙米用清水浸泡 15 分鐘洗凈,紅薯去皮切碎,然後將泡好的麥仁、糙米和紅薯、玉米片壹起倒入豆漿機中,加入適量的清水,制成米糊即可

4、南瓜米糊

原料:南瓜 300g、大米 100g

做法:南瓜去皮切小塊,大米洗凈,然後壹起倒入豆漿機,加適量清水,制成米糊即可

5、山藥紅薯米糊

原料:紅薯 70g、山藥 70g、米飯 70g、黑芝麻粉 2 勺、白糖 5g

做法:山藥和紅薯去皮切片,放到微波爐中,加兩勺水,高火 4 分鐘,然後把做好的山藥和紅薯放到攪拌機,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,再倒入沒過食材的開水,攪碎即可

6、南瓜栗子米糊

原料:南瓜壹塊、熟栗子七到八個、大米適量

做法:南瓜去皮切碎和洗凈的大米混合,加入適量水浸泡,栗子剝殼切小塊,將泡過的南瓜碎、大米、栗子壹起倒入豆漿機,加適量水,制成米糊即可

7、紅豆紅棗薏米糊

原料:大米 2/3 杯、紅豆 + 薏米(約 1 杯半)、紅棗 6 顆

做法:紅豆、薏米、大米洗凈,加水浸泡壹夜,紅棗去核撕碎,將浸泡好的紅豆、薏米、大米、紅棗壹起加入豆漿機,加適量水,制成米糊即可