1,水煮鵝蛋
這個方法可以說是太簡單了,不用介紹怎麽做了。將洗凈的鵝蛋放入冷水鍋中。鍋燒開後小火10分鐘就差不多熟了。取出煮熟的鵝蛋,放入冷水中冷卻。這樣做的好處是它們很容易剝。將去皮的鵝蛋切成四個半,用蒜泥做小碗,比蒜泥香壹倍。
2.清蒸鵝蛋湯
取壹個幹凈的碗,把鵝蛋打進去,用筷子打碎,盡可能多;加入兩倍鵝蛋量的溫水,拌勻;放入燒開的蒸鍋中,中火蒸10分鐘;在蒸好的鵝蛋湯中加入少許鹽、香油、蔥花、白菜,這道營養美味的鵝蛋花湯就完成了。
3.胡椒炒鵝蛋
喜歡吃辣的朋友,不妨試試這道菜。取壹個鵝蛋,加壹勺水(吃飯用的湯勺)和幾個辣椒,壹起剁碎,和鵝蛋壹起攪拌,加少許鹽和五香粉。
取壹不粘鍋,倒少許油,鍋內翻油均勻,將所有盤面粘上油煨熟,然後將切好的鵝蛋均勻倒入鍋中,迅速攤開,微黃後翻面,炸至成型,裝盤,兩面金黃即可。
4.煎鵝蛋
食材:1個鵝蛋,適量胡椒粉,口感極其鮮。做法:將鵝蛋放入碗中,燒熱鍋,放油,稍熱後放入鵝蛋,中火煎,根據個人口味和愛好煎至半熟、全熟或兩面金黃即可。煎蛋快好的時候,撒點胡椒粉,裝盤,撒上極其鮮美的香味,或者裝盤蘸著吃。
鵝蛋的食用禁忌
1,食相克。鵝蛋不要和雞蛋壹起吃,因為吃有鵝蛋的雞蛋會損害身體的元氣,既沒有達到補益身體的效果,還傷元氣。
2.鵝蛋有壹種堿性物質,對內臟有害。所以鵝蛋雖然營養很多,但是不適合多吃。壹般壹天吃1-2個雞蛋就好了,沒必要天天吃。