我建議妳可以口服維生素b6，每次20毫克，壹天3次。應該三天就見效了。生麥芽120g，青皮10g，煎湯噴嘴服也有壹定效果。不要吃湯和制奶的食物。特別是不要擠牛奶，不然會擠更多的牛奶。如果還是不行，可以口服雌激素回奶。
擴展數據:
方法
主要有兩種:自然回奶和人工回奶。壹般來說，因為哺乳時間達到1 ~ 2年而正常斷奶的，往往可以采用自然回奶法；但由於各種疾病或特殊原因，在母乳餵養時間不足10個月時斷奶者，往往采用人工回奶法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。
1.自然回奶
逐漸減少母乳餵養的次數，減少母乳餵養的次數和頻率或停止寶寶吸吮，縮短母乳餵養的時間，同時註意少吃湯和奶，少吃富含蛋白質的食物。乳汁分泌逐漸減少到沒有。
2.人工回奶
人工回奶分為食物回奶法和藥物回奶法。
(1)食物回奶法材料和方法:麥芽糖、炒麥芽60g，加入紅糖，放入鍋中加水煮沸，去渣後飲用。每天服用壹次，持續1 ~ 2周。
(2)藥物回奶法這種方法可用於乳汁豐富或想快速回奶的哺乳期患者。內服或外用中藥回乳藥也能有很好的效果。因為有些寶寶還是很依戀媽媽的乳汁，所以最好從白天餵的飯開始。因為白天吸引寶寶的東西很多，他不會特別註意媽媽，但是早晚寶寶會很依戀媽媽，需要母乳餵養的安慰，所以不容易斷開。白天斷奶後，晚上會慢慢停止餵食，直到過渡到完全斷奶。
參考:回奶-百度百科