粟米為有機小米，有機小米養生稱小米、谷子、粟谷.小米春種秋收,得六合之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃.
1、有機小米粥上壹層"米油"可滋陰強身,用於醫治腎陰.
2、有機小米以顆粒豐滿、充沛、色鮮為佳
3、有機小米乃五谷之首,為養生保健佳品.
4、有機小米紅糖粥:小米100克,放沙鍋中加水適當煮粥,加適當紅糖,米熟後食用.用於體弱者補益或產後氣血的調補.
5、有機小米山藥大棗粥:小米100克,懷山藥30克有機小米、大棗5枚,紅糖30克,***煮粥食用.可健脾胃、益氣血.用於醫治脾胃虛弱及氣血短少體質的補益.
6、有機小米山藥糊：養生懷山藥等量,炒黃,***研細末,加水煮糊調白糖食用,用於小兒消化不良.
7、有機小米黃芪粥:小米50克,大紅棗15枚,黃芪1養生5克煮粥,加紅糖適當食用.主治產後體虛.
8、有機小米半夏湯:小米15克,制半夏4~5克,水煎服.適用於脾胃不好引起失眠,壹般安神
9、有機小米芝麻糊:小米500克磨面,炒黃,芝麻180克炒黃打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白開水300毫升調服,早晚各1次.
有機小米味甘、鹹,性涼,味甘色黃入脾胃,味鹹入腎經.健脾和中,治消化不良、肢體乏力等癥.益腎安眠,治腎濕熱致使的小便淋漓不盡等癥.陳小米苦寒,具有解渴的作用
價格：有的賣5.8元壹斤，有的賣18元壹斤，價格不同，看妳買那種牌子的。