1，黃瓜餡餃子
黃瓜莖蔓生，葉綠色，花黃色，瓜綠色、白色或黃色，且開花結果期長，具有壹定的觀賞價值。黃瓜是夏天常吃的瓜菜之壹。如果妳吃膩了炒黃瓜或者涼拌，不妨嘗試壹種新鮮的方式:黃瓜餡的餃子。
2、馬齒莧餡餃子
馬齒莧起源於巴西，後傳播到世界各地，多分布於溫帶和熱帶地區，我國南北方均有栽培。生於菜園、農田、路邊，是田間常見的雜草。馬齒莧，又名長壽菜，切碎後塞在餃子裏，做出來的餃子風味獨特，受到很多人的喜歡。
3.蘑菇餡餃子
蘑菇是“四大美味”之壹，有“植物皇後”的美譽。原產中國，是世界第二大蘑菇，也是我國久負盛名的珍貴食用菌。香菇是壹種食藥同源的食品，具有很高的營養、藥用和保健價值。
適合第壹季的推薦食物:
1，綠色餃子
青團子是漢族傳統小吃，以糯米粉為主要原料，配以蓮子、芝麻、桂花等配料制成。它嘗起來很甜。
2.綠豆湯
綠豆非常適合前期食用。可以將綠豆煮成綠豆湯，加入冰糖或紅棗等調味品，口感清爽。
3.西瓜
西瓜是夏天非常受歡迎的水果。前期可以多吃西瓜。
4、涼粉
涼粉是湖南傳統特色小吃，以澱粉為主要原料，配以芝麻醬、豆腐皮、辣椒油等調味品制成。清爽可口。
5、粥
前期可以多喝濃湯或者粥。比如薏米粥、綠豆粥、紅豆粥等等。
參考以上內容:百度百科-蘑菇