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用什麽食材做鴿子湯營養豐富?

鴿子湯味道甘甜,性平,營養豐富。它含有蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、鎂、鉀等營養成分。同時,它還具有很高的藥用價值。鴿子湯沒有嚴格的食物禁忌。可以根據自己的需要與各種食材或藥材壹起烹飪,如蘿蔔、香菇、栗子、紅棗、枸杞、黨參、桂圓等。

鴿子+西洋參

材料:鴿子壹只,西洋參10g,大白菜6g;調料:鹽6克。

生產方法:

1.將鴿子宰殺,洗凈,切塊焯水,取出備用。

2.西洋參洗幹凈,白菜洗幹凈。

3、網鍋大火倒入水,加入鴿子和西洋參。

4.大火燒開,轉小火至熟。

5、然後放入白菜,撒上鹽調味。

鴿子+黃芪

材料:鴿子壹只,瘦豬肉150克,姜片、川芎各20克,黃芪、黨參各15克,天麻、黃精各10克,枸杞8克,蔥少許,鹽3克,雞粉2克,料酒10毫升。

練習:

1.將洗凈的瘦豬肉切丁,鴿子洗凈切碎備用。

2.鍋加水加熱,倒入鴿肉和瘦肉丁,倒入料酒,去血漬,撈出。

3.砂鍋加水燒開,倒入料酒,撒上姜片和蔥,倒入鴿肉、豬肉和藥材。

4.大火燒開後,撇去浮沫。

5.然後小火燉2個小時左右至熟,取出,挑出蔥段和姜片。

6.撒上適量的鹽和雞粉拌勻。

鴿子+山藥

材料:鴿子壹只,山藥50克,芡實40克,龍眼肉40克,枸杞10克,姜2克,鹽,雞粉,料酒,胡椒粉。

練習:

1,幹凈的鴿子切成小塊。

2.鍋中倒入水燒開,倒入鴿肉,倒入料酒,燒開,瀝幹血水,撈出。

3.將砂鍋加水煮沸,倒入姜片,加入山藥、芡實、桂圓、枸杞、鴿肉。

4.倒入料酒,燉1小時,至食材熟透。

5.加入鹽、雞粉和胡椒粉拌勻。

6.把燉好的鴿子湯端上來,放在碗裏。