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核桃有什麽副作用和禁忌?

副作用:

1,核桃高熱量高油脂。另外,陰虛火旺的人不適合吃。

2、核桃仁有潤腸通便的作用,但是核桃殼裏的開水可以治療腹瀉。

3、吐血、流鼻血應少吃或快吃。

4.吃多了會痰多惡心。嚴重時會出現嚴重腹瀉,甚至水樣便,引起脫水。如果是因為吃核桃引起的腹瀉,壹定要及時就醫。

核桃禁忌:

1,核桃配不上濃茶。因為核桃含有豐富的蛋白質和鐵,而茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵和蛋白質結合生成不溶性沈澱,不易被消化吸收,所以吃核桃要避免喝濃茶。

2.核桃不能和龜肉搭配。甲魚能提高人體免疫功能,促進新陳代謝,增強人體抗病能力,有護膚、延緩衰老的功效。但是妳要註意,核桃和龜肉是壹樣的。核桃和龜肉壹起吃會中毒,影響健康。

3.核桃不能和黃豆搭配。大豆被譽為“豆中之王”,被稱為“植物肉”和“綠色奶牛”,營養價值最豐富。但是妳要知道,黃豆不能和核桃壹起吃,會引起腹脹、腹痛、消化不良。

4.核桃不能和野鴨搭配。核桃和野鴨很像。和野鴨壹起吃核桃會不舒服,容易生病。

核桃的營養價值;

1.核桃富含不飽和脂肪酸。經常食用核桃不僅會升高血糖,還會降低腸道對膽固醇的吸收。核桃適合高血脂、高血壓、冠心病患者食用。核桃含有大量的脂肪,可以潤腸通便,使瘦人發胖。

2.核桃中的脂肪酸只要是亞油酸,就是人體必需脂肪酸,是人體理想的護膚劑。

3、核桃含有豐富的維生素B和維生素E,能使細胞衰老,健腦,增強記憶力,延緩衰老。

參考以上內容?人民網-註:這6種食物不能和核桃壹起吃。