男性吃什麽有助於壯陽？

男人的陽剛之氣與食物也有關系，這壹點相信很多人可能會持懷疑態度，那麽男性吃什麽壯陽?今天我們就來談談可有效促進男子陽剛之氣的食物。 那麽男性吃什麽有助於壯陽?北京曙光醫院專家介紹說，醫學實驗發現,有許多食物具有促進性功能,生精助育的功效.日常男性朋友可有針對性地選擇食物，來達到有效預防疾病的目的，其中，可幫助壯陽的食物主要有： 1、 水產品 海參,鮑魚,淡菜,泥鰍都是有效的強精食物.魚,蝦,貝及海藻類含豐富的鋅, 2、 麥芽油 含豐富的維生素B,E,缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少.因此應常食含麥芽油的玉米,小米,全麥粉等. 3、 辛味食物 調味食物蔥,蒜,韭,薤等具有刺激的功效. 4、 動物腎臟 豬,狗,羊,牛之腎臟均有養腎氣,益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎鹹平,助腎氣,利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治,遺精,滑精等癥. 5、 蜂蜜 含有壹種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益. 6、 種仁 松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激發,引起性沖動的功效. 7、 蛹 含有豐富的營養,能補肝腎,益精氣,壯陽治痿,固澀止精.中老年人若有肝腎虧虛,精氣不足,陽痿遺精等癥,均可食用. 8、 雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸,可強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,同時也是性愛後恢復體力的最佳食物. 上述即為男性吃什麽有助於壯陽的相應解答，您對於哪些食物可以壯陽做到有效了解了嗎?