如果只是吃的比較多，感覺到胃部很堵，消化不好，可以吃壹些健胃消食的藥物，壹般兩三天就可以很快恢復了。
02如果胃部撐得很大，已經產生了疼痛的感覺，最好到醫院看壹下胃鏡，有的時候可能只是淺表性的胃炎導致的疼痛，沒什麽大礙，平時註意飲食，休息幾天也能慢慢恢復。
03如果胃部經常性疼痛，並且吃壹些健胃消食的藥物，效果也不明顯的情況，要考慮是否是胃潰瘍的可能性，要及時到醫院去確診，胃潰瘍壹般發生在長期飲食無度者的身上，並且恢復期有點長，如果想要從根本上治愈，必須在改變自己不良飲食習慣的基礎上，積極進行治療。
04長期飲食無度，對胃部的危害特別大，並且有可能會引起並發癥，比如頭暈，頭脹，精神恍惚，嚴重的甚至可能導致胃出血，嚴重的胃部疾病恢復期都會比較長。