全雞燉不僅能最大程度的保留雞肉中所含的營養成分,而且雞肉燉好後非常爛,輕輕壹拉就能撕開。無論是吃肉還是喝湯,營養都非常豐富。所以,本文就給大家介紹壹下全雞的做法。
燉雞全雞原料:土雞。
燉雞全雞的食材:紅棗、枸杞。
燉雞的調料:鹽
燉整只雞:
1,清遠土雞,去掉雞頭,去掉屁股,剁掉雞爪,然後和紅棗壹起塞進肚子裏,還有雞的內臟。壹勺鹽均勻的撒在雞和它的肚子上。十顆紅棗去核,壹把枸杞塞到雞肚子裏,雞肚子朝上。以上做完,讓雞安靜的睡兩個小時。
2.兩分鐘後,放入鍋中,隔水蒸。先放在大火上,再放在中火上蒸,蒸兩個小時左右。雞煲不用放水,蒸壹會兒就會有蒸餾水,原汁原味。
3.燉全雞做好了。
4.用刀切完雞肉,就可以吃了。
小貼士:
1,水煮蒸燉最容易出油,怕油的人先把雞油去掉。我基本上是把出油的地方和皮膚壹起剪掉。
2、翼尖容易沈積激素,所以要剪掉,只是翼前壹點點尖,千萬不要剪掉整個翼尖。
對於全雞,本文就先介紹到這裏,因為雞肉含脂肪少,對滋補身體有非常好的作用。所以壹般在生產後或大病初愈時,吃全雞燉肉可以使身體盡快恢復,但雞肉和鯉魚不能同煮。