當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 懷孕可以吃白蘿蔔湯嗎?推薦白蘿蔔的幾種做法。

懷孕可以吃白蘿蔔湯嗎?推薦白蘿蔔的幾種做法。

孕婦當然可以吃白蘿蔔湯。而且吃白蘿蔔好處多多。這裏我推薦幾種方式。

成分:

蘿蔔、梨汁、韭菜、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒絲、蝦醬、鹽和味精。

練習:

1準備壹個水嫩的蘿蔔,把皮修剪壹下,洗凈瀝幹備用。

2用幹水將蘿蔔均勻切成小方塊,加入適量鹽腌制三小時左右,洗去鹹味,瀝幹。

3.將小蔥切碎,姜蒜切末,準備辣椒粉備用。

拿壹個梨,洗幹凈,切成小塊。

5將梨放入榨汁機中榨汁。

6取糯米粉,不要太多。

7.把糯米粉打成糊狀,讓它徹底冷卻,用調料、細香蔥、姜末、蒜末和梨汁做調味汁。

這是蝦醬,在韓國的壹些超市有售,在韓國很多涼菜中都有使用。

9將調料放入控幹水的蘿蔔中,加入適量的蝦醬。

10與調味料充分混合。

11將腌制好的蘿蔔放入幹凈的瓶子中,腌制兩天左右再食用。

2.三個新鮮蘿蔔卷

主要成分:

白蘿蔔(250克),豬肉餡(400克)

調料:

香菇(100g)、紅辣椒(100g)、香蔥(50g)、蔥花(適量)、姜末(適量)、鹽(適量)、五香粉(適量)、香油(適量)、幹澱粉(適量)、雞精(適量)。

生產步驟:

1,原料準備好了。

2.香菇、小蔥、紅椒洗凈,切塊。

3.放在肉餡裏。

4.加入鹽、雞精、香油、五香粉、蔥姜末、少許幹澱粉。

5.攪拌均勻,做成餡料備用。

6、白蘿蔔去皮洗凈,切成薄片。

7.在沸水中焯壹下,撈出,過冷水,瀝幹。

8.將準備好的三鮮餡料放在蘿蔔片上,卷成卷。

9、代碼入盤。

10.將準備好的蘿蔔卷放入蒸鍋,煮開後蒸7-8分鐘,取出。

11.在蒸好的蘿蔔卷上撒上蔥末、姜末和紅辣椒。

12,然後倒熱油出香味。