1、化痰止咳?
提子對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎癥治愈，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。?
2、補血益氣?
宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。?
3、強筋?
強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。?
食用提子的禁忌：
1、吃完提子後不宜立刻喝水，會容易導致腹瀉。?
2、魚、蘿蔔不要跟提子壹起食用，以免造成身體的不適。?
3、提子不能和牛奶壹起吃，否則容易引起腹瀉。?
擴展資料；
提子的種植栽培要點
1、栽培時間
壹般選擇在春季和秋季比較好，這兩個時節種植的話成活率要比其他時節要高，以2月上旬-下旬為最佳時期。在栽培的時候要根據整形方式來決定密度，通常每株之間距離為1米×3米，種之前要將底肥施足。
2、肥水管理
栽培初期水要灌足，讓土壤足夠濕潤，在生長期如果遇到幹旱的話要及時澆水，如果園地裏出現了積水的情況要想辦法排出去，積水的時間不能過長，不然會出現黴根的情況，直到10月份末到11月時上旬的時候要將基肥施足，壹年中施肥次數大概為8次左右。
3、病蟲害防治
在植株萌芽之前，噴壹次石硫合劑3-5度加五氯酚鈉200-300倍混合液消滅病源，等到第壹片葉子展開後就要每隔10天噴壹次，壹旦發現活體蟲可以用抹布抹去。
參考資料來源；人民網-如何挑選優質的紅提？紅提功效及食用註意事項