每到這個季節,我總是喜歡吃各種應季菜,這時候的應季菜特別鮮嫩水靈,吃起來滿滿的幸福感。要說這時候的蔬菜,當然離不開香椿。香椿口感脆嫩有嚼勁,有壹種特殊的香味,受到很多朋友的喜愛。香椿中的維生素E,對皮膚和眼睛都有好處,常吃皮膚滑嫩視力好。香椿中的鈣質能夠促進骨骼發育,吃它長高個。香椿最常見也最好吃的做法,就是用來炒蛋了,鮮香又營養,大人孩子都喜歡吃,我隔2天就給家人做壹次。
香椿炒蛋調料:香椿芽1把、鴨蛋3個、朝天椒少許、姜少許、精鹽適量、花椒粒少許、植物油適當烹制流程:1.提前準備食物2.香椿芽清洗幹凈綽水3.撈起來放進涼水中泡壹會4.再撈起來瀝幹水分剁碎預留5.鴨蛋裏加入少許鹽打撒6.鍋裏倒進服用油熱7.放進姜片,麻椒炒出香味8.添加鴨蛋煸炒兩下9.添加香椿芽,朝天椒再次炒勻10.然後根據自己家口感加上少許鹽炒勻就可以11.美味又下飯菜的香椿炒蛋就好了。
選購烹制小提示:1.香椿芽帶有磷酸鹽,吃之前壹定要先用熱水焯煮壹下,要不然不益於身心健康。焯煮並不能影響到了香椿芽的香味,還可以除去香椿芽的苦澀味。2.細嫩的香椿芽不管翻炒或者拌涼菜,味兒都不錯。變老的香椿芽扔掉了好可惜,能夠燒菜或者熬湯時放上壹些。3.儲存香椿芽,害怕返潮,拿紙包囊放入冰箱,香椿芽不容易腐爛變質。香椿芽雖美味,可是周期性強,為了能壹整年都可以吃上香椿芽,將香椿芽焯煮壹下,放涼瀝幹水,放上壹點鹽,拌勻,放進薄膜袋,放入冰箱冷凍,隨吃隨用。您有香椿芽的許多食用方法推薦嗎?