當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 芋頭的莖曬幹炒菜吃,有什麽好處?

芋頭的莖曬幹炒菜吃,有什麽好處?

芋頭桿的食用功效:

1、潤腸通便

芋頭桿中含有大量的纖維素和膳食纖維,這些物質進入人體以後能在腸胃吸水膨脹,也能提高身體腸道中食物殘渣的濕潤度,能加快腸胃的蠕動,促進身體內大便的生成與排出,能有效縮短人們的排便時間,從而也就起到潤腸通便的作用,經常食用芋頭桿能有效預防人類便秘的發生。

2、增強免疫力

芋頭桿中蛋白質的含量很高,尤其是粘液蛋白含量最高,這類物質大部分都會被分解成氨基酸,少部分直接被吸收,仍舊具有其生物活性,對增強自身免疫力十分有效。

3、芋頭莖可以治氣悶

很多人在生活中都會出現氣悶的癥狀,這時大家可以取適量的芋頭莖,加入清水用中小火,慢慢的煎制成藥液,然後在壹天中代茶飲用,就能起到良好的理氣功效,可以讓氣悶的癥狀很快消失。?

擴展資料:

芋頭桿是可以吃的,芋頭桿是母芋發芽長出來的枝幹,這種枝幹和萵苣壹樣,水分含量很高,很脆嫩,沒有明顯的纖維化,也不會像土豆嫩芽帶有毒素,更沒有奇怪的味道,是能吃的。

不過芋頭桿在生活中是很少直接生炒的,多用來做成腌菜、酸菜,這類芋頭桿自身帶有壹定的酸味,炒制時多放辣椒、花椒來提味,芋頭桿有很好的開胃健食之效,十分適合在夏季時食用,也適合胃口不佳者食用。?

芋頭枝幹炒菜時需要進行充分的烹飪,確保其熟透,否則食用時會給人壹種澀澀的口感,食用之後還會引起咽喉不適,尤其是過敏體質的人吃了甚至引起過敏。

參考資料:

人民網-芋頭桿能吃嗎? 芋頭桿怎麽做好吃