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哺乳期可以吃大閘蟹嗎?

新鮮的螃蟹總是讓人垂涎三尺,自然會讓母親非常興奮。其實孕婦是可以吃螃蟹的,但是只能吃壹點,不能多吃。畢竟螃蟹性寒,含有大量的蛋白質和嘌呤類物質。如果孕婦吃多了,可能會導致母乳餵養的寶寶過敏,甚至加重濕疹,誘發寶寶體內的疾病。

而且有些螃蟹含有寄生蟲,甚至有毒的金屬元素,不利於產婦健康。所以,孕婦在吃螃蟹之前,最好是自己買自己做,把螃蟹清洗幹凈再吃。另外,產婦可以不直接吃螃蟹,更加安全可靠。等到寶寶斷奶了也不遲。

而且,孕婦吃了螃蟹後,還要註意其他飲食,不能再吃生冷食物增加腸胃負擔而引起腹瀉腹痛。而且黃瓜和花生不能和螃蟹壹起吃,否則會引起食物中毒。如果媽媽吃螃蟹吃多了,最好咨詢醫生怎麽解決,這樣就可以給寶寶餵奶了。

哺乳期的飲食禁忌:

1,忌食生冷食物。寒涼食物容易影響身體的氣血循環,容易引起全身酸痛。盡量不要吃冷凍水果和飲料。媽媽也要盡量少吃蔬菜和水果。

2.避免吃未完全煮熟的半熟食物。

3、忌吃辛辣刺激性和油炸油膩食物:辛辣、辛辣、油炸、油膩、粘稠難消化、堅硬粗糙的食物不宜食用。

4、避免吃含有防腐劑的食物或飲料,所以平時喜歡吃零食的媽媽們在這段時間壹定要忍住食欲,為寶寶的健康著想。

5.避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡和酒精會影響睡眠和胃腸功能。

6.避免食用影響乳汁分泌的食物,如麥芽提取物。

7.忌吃味精。為了避免寶寶缺鋅,新媽媽要避免吃太多味精。