卷心菜炒肉:壹道營養豐富、口感絕佳的家常菜肴
前言
卷心菜是壹種營養豐富的蔬菜,富含維生素C和纖維素,有助於增強免疫力和促進消化。而炒肉則是壹道常見的家常菜肴,口感香嫩,且能夠提供豐富的蛋白質和熱量。將卷心菜和炒肉結合在壹起,不僅能夠提供充足的營養,還能夠讓口感更加豐富。
材料準備
1.卷心菜:300克
2.瘦肉:150克
3.姜蒜末:適量
4.鹽:適量
5.生抽:適量
6.料酒:適量
7.胡椒粉:適量
8.雞精:適量
9.油:適量
步驟詳解
步驟壹:準備食材
將卷心菜洗凈,切成小塊;將瘦肉切成薄片,加入料酒、胡椒粉、生抽、雞精腌制10分鐘左右;將姜蒜切成末備用。
步驟二:炒肉
將鍋加熱,倒入適量油,加入腌制好的瘦肉,煸炒至變色;加入姜蒜末,繼續煸炒至香味四溢;加入適量鹽和雞精,翻炒均勻。
步驟三:炒卷心菜
將炒好的肉倒入碗中備用,將鍋再次加熱,倒入適量油,加入卷心菜,煸炒至變軟;加入適量鹽和雞精,翻炒均勻。
步驟四:炒合並
將炒好的肉倒入鍋中,與卷心菜壹起翻炒均勻,加入適量生抽調味,再次翻炒均勻即可。
小貼士
1.切卷心菜的時候可以先將其對半切開,再將每壹半切成小塊,這樣更容易煮熟。
2.炒肉的時候可以加入壹些蔥姜蒜等調料,增加肉的香味。
3.炒卷心菜的時候不要煮過頭,否則口感會變得很爛。