烏頭魚怎麽做好吃？

食材:\x0d\附子魚壹條，姜，蔥，生抽，油適量。\x0d\練習:\x0d\ 1。將魚去鱗，洗凈內臟；\ x0d \ x0d \ 2。將水燒開，將魚放入鍋中，立即關火至最小，浸泡10分鐘，然後撈起魚，淋上醬油；\x0d\ 3。取油鍋，用姜絲和蔥花做個香油，淋在魚上。\x0d\檸檬蒸烏頭魚食材:新鮮海水烏頭魚壹條，1 kg 2左右最好，檸檬蒸烏頭魚壹條\x0d\食材:姜少許，蔥少許，蒜少許，芹菜1 \x0d\檸檬蒸烏頭魚調料:紹興酒少許\x0d。2、姜切絲，塞進魚肚。\x0d\ 3。將洋蔥切絲，將魚放在快熟的魚上蒸熟。4.將大蒜切碎，放入魚中。\x0d\ 5。把檸檬切成塊，塞到魚肚子裏，留壹塊蒸熟，榨成水餵魚。\x0d\ 6。紹酒洗魚肚。\x0d\ 7。大火燒開鍋中的水，然後將魚放入鍋蓋蒸8分鐘。\x0d\健康飲食:\x0d\檸檬:\x0d\ 1。檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，味道極其酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，非常有利於食品衛生。實驗表明，它的酸性極強。\x0d\ 2。檸檬汁中含有大量的檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至已形成的結石也能溶解。因此，食用檸檬可以防治腎結石，減少部分慢性腎結石患者的結石。\x0d\ 3。吃檸檬還可以防治心血管疾病，緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。檸檬酸能收縮和強化毛細血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板數量，使凝血時間和出血時間縮短365，438+0% ~ 765，438+0%，有止血作用。\x0d\ 4。新鮮檸檬富含維生素，是天然的美容佳品。可預防和消除皮膚色素沈著，具有美白功效。\x0d\烏頭魚:\x0d\ 1。烏頭魚味甘，性平，無毒。\x0d\ 2，開胃。\x0d\ 3、延年益壽。\x0d\食物禁忌:\x0d\齲齒和糖尿病患者應避免食用檸檬。