如果妳是身體虛弱或者氣血不足的人，請不要用艾葉直接泡腳。妳要先補元氣，氣血剛剛好的時候用艾葉泡腳最合適。
有特殊疾病的人壹定要在醫生的指導下用艾草泡腳。比如有糖尿病和低血糖的人要謹慎。
泡腳時間不要太長，半個小時左右就好。時間太長會對心臟造成傷害，壹般是20、30分鐘。
最好在飯後壹小時或睡前泡腳，因為這段時間我們的腎經比較活躍。
這些人要註意用艾草1泡腳，陰虛血熱者不宜泡本草和本馮靜元，陰虛血熱者不宜用艾葉。這類人用艾草泡腳不僅達不到保健的效果，還會在過生日時吃虧，影響身體健康。陰虛血熱患者癥狀:1。全身癥狀:顴骨潮紅發熱，五心煩熱，夜眠不安，咽喉口幹，唇紅。2、舌象:舌質紅，少苔或苔脫皮。
3、脈象:計數。女性月經周期提前，月經量中等或減少，顏色鮮紅。如果妳有腳氣或者腳部有損傷，不適合泡腳氣，或者腳部有炎癥和皮膚病，用熱水泡腳會加重病情，因為容易造成傷口感染，進而對身體產生不良影響。特殊人群不宜浸泡兒童、孕婦、經期婦女和老人。有低血壓、貧血癥狀和糖尿病的人，要註意用艾草泡腳，以免對身體造成傷害。