雖然扇貝的營養價值很高，但任何食物如果吃多了，都會對人體健康產生不利影響，所以扇貝不宜多吃。
而且扇貝還含有較高含量的蛋白質，性微溫。如果吃多了，容易引起上火、消化不良等癥狀。所以對於幹品，建議壹般人群壹次吃10-25g左右。如果是新鮮的，建議吃50-100g左右。
2吃扇貝有什麽禁忌？1.過敏:扇貝含有較多的蛋白質，食用後可能會激活免疫細胞，釋放壹些免疫介質。所以，對於壹些過敏體質的人來說，吃扇貝前最好做壹個過敏原檢測。如果過敏，就不要繼續吃了。
2.高尿酸:扇貝屬於海產品的壹種，本身嘌呤含量高。食用後會在體內轉化為尿酸，使人體血尿酸升高。所以對於壹些自身體內尿酸含量較高的人，在尿酸控制不穩定的情況下，不建議食用。
3什麽樣的人適合吃扇貝？大多數人都能吃。
扇貝營養豐富，食用後有助於維持人體組織器官的正常生理功能，所以對於大多數人來說，平時可以適當吃壹些扇貝。
從中醫的角度來說，扇貝性味甘、鹹、微溫，具有滋陰、補血、補腎的作用，所以更適合體質虛弱、氣血不足的人食用。
4扇貝適合孩子吃嗎？可以適當吃壹些，不會過敏。
扇貝的營養價值很高。食用後可以為孩子補充壹定的營養，有助於促進孩子的生長發育，所以可以適當食用。
但扇貝是海產品，含有大量蛋白質，不易消化吸收。兒童胃腸黏膜較薄，較成人更容易出現過敏癥狀。所以在給孩子吃扇貝之前，有必要做壹個過敏原檢測，確定不過敏後再繼續吃。