用料
苦瓜 5斤
鹽 克
青紅線椒 各壹把
生姜 3小塊兒
大蒜 2頭
香葉 3片
草果 3個
白胡椒 適量
花椒 適量
白酒 30克
鹽 180克
糖 18克
腌苦瓜的做法
1、5斤苦瓜先對半切開,然後用勺子把裏面的瓤刮下來,改刀切小塊兒;
2、先不著急腌,給它放太陽底下曬兩個小時,讓苦瓜去壹下水份,這樣能更好的儲存;
3、苦瓜晾曬過後再來清洗,苦瓜的營養價值非常高,不僅能清熱解毒,還能養顏嫩膚,這個季節多吃苦瓜非常好,而且是應季的蔬菜,洗幹凈以後放到晾架上晾幹水份。
4、再來清洗壹些辣椒,我比較愛吃辣,青紅線椒我各加了壹把,洗壹洗後晾幹水份;
5、大蒜壹頭、生姜3小塊兒,這些都是提味兒的,壹樣的要晾幹水份;
6、全部晾幹以後我們就可以準備大料了,香葉、草果、白胡椒、花椒,再準備壹袋小米辣;
7、先把苦瓜裝到幹凈無水無油的罐子裏,裝到壹半的時候加大蒜、生姜、青紅辣椒,然後開始加大料,香葉、草果、花椒、胡椒,這些都可以增香提味兒的;
8、每個罐子裏分別再加10克白酒,30克鹽,壹半的涼白開;
9、再把小米辣裏面的老壇酸水倒進來,能吃辣把小米椒也加進去;
10、每個罐子裏面再分別加6克白糖提鮮,然後繼續加30克鹽,鹽壹定不能少,不然很容易壞掉,保存不了那麽久;
11、最後把苦瓜全部都加進來,然後再倒入涼白開,這壹罐子就剛好滿了,擰緊瓶蓋就可以啦。