1.三明治
三明治是壹種非常簡單易做的食物。在超市買了面包、蔬菜、肉、奶酪等食材後就可以做了。不需要開爐子~。下面是三明治的制作方法!
1.平鋪烤面包片。
2.放上自己喜歡的食材:火腿、培根、生菜(根據喜好添加)
3.加入沙拉醬(沙拉醬可以根據妳的喜好改變)
攤開袋子的最後壹層
這樣的三明治就做好了~
2.蔬菜色拉
蔬菜沙拉不僅很飽,而且很健康。馬上就是夏天了。蔬菜沙拉具有減脂的作用,是很多人在減脂時期的熱門食物。制作很簡單,在宿舍自己做就可以了~
只要把妳最喜歡的蔬菜撕到碗裏,和櫻桃番茄、鱷梨等水果混合在壹起就可以了。最後加入沙拉醬攪拌!
3.喜歡吃水果
酸奶水果杯:很適合煮壹杯劇,邊看邊欣賞~
在超市買酸奶和不同種類的水果,把水果切成小塊,混在酸奶裏,再加壹些麥片,比如燕麥片、麥片,做成好吃的酸奶杯。這種美味的食物不僅營養豐富,還能滿足妳對甜食的渴望。
水果拼盤:顧名思義就是把各種水果混合在壹起,在超市買完各種水果後洗凈切好!
買香蕉、蘋果、葡萄、草莓、橘子等。把水果切成小塊或薄片,放在盤子裏。最後可以加入蜂蜜或酸奶澆在水果上,改善口感。
大學生的戲劇生活有那麽多“零食”!