是否可以吃山藥小米粥，最好根據實際身體狀況，在專業人士指導下有效食用，更有利於身體健康。
山藥小米粥具有健脾祛濕、增強免疫力、美容養顏的作用。
山藥小米粥是日常生活中營養價值很高的壹種粥。男女老少都可以吃。
山藥和小米不僅含有人體所需的脂肪和碳水化合物，還含有多種維生素、微量元素和礦物質。
小米屬於溫性雜糧，山藥有健脾祛濕的作用，對虛寒產婦的體質也有很好的調養作用。
經常喝山藥小米粥可以增強免疫力，有美容養顏的作用。
山藥本身有健脾和胃的作用，小米也有健脾和胃的作用，還有優質蛋白質。
所以兩者搭配作用非常明顯，其滋補身體的作用也很好，適合很多脾胃虛弱的人，適合慢性病恢復期進補。
山藥壹般可以切碎煮粥。註意很多人對山藥皮過敏，可以戴手套有效去皮。
山藥小米粥性涼，說明人們用後可以調理腸胃，滋養脾胃。如果有消化不良或腸胃不適，
可以用山藥小米粥調理，山藥是治療陰虛的食物。
可以有多種分類和氧化酶，可以治療陰虛，具有滋陰補腎的作用。
山藥和小米都有壹定的食療作用，山藥小米粥中含有壹些粘液，進入腸胃後能起到壹定的滋補作用。
能調理肺氣，潤肺止咳，對治療肺虛有壹定療效。
山藥小米粥含有豐富的微量元素和膳食纖維，可以幫助消化，滋養和保護腸胃。