金針菇洗凈,掰成小份,水燒開後放進去,壹般5分鐘左右就熟了,是比較容易熟的食物。
但如果金針菇用冷水煮,需要煮壹段時間,因為水加熱的過程也需要壹定的時間,金針菇充分殺滅細菌等物質需要3-5分鐘,煮8分鐘左右。註意金針菇不適合長時間烹飪,否則營養會流失,口感會降低。
2金針菇不煮熟不會中毒。
壹般情況下,食用少量未成熟的金針菇對身體沒有影響,因為人體免疫系統可以保護身體免受少量細菌等有害物質的侵害。
但如果食用過多未成熟的金針菇或已腐敗發黴的金針菇,可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉、消化不良等不適癥狀。如果腹瀉嘔吐嚴重,可能是食物中毒,需要及時就醫,以免病情加重,影響身體恢復。
3金針菇脆不脆。
金針菇的味道不同於其他蘑菇、木耳等菌類。其莖熟時脆,蓋滑嫩,味鮮甜。因為它富含氨基酸,而且氨基酸含量比普通蘑菇高,所以它的食用甜味會比其他菌類更強。是涼拌、火鍋的好食材,深受大眾喜愛。
4如何判斷金針菇熟沒熟1?看外表。金針菇是否煮熟,可以通過觀察其顏色來判斷。金針菇在煮之前是乳白色的,但是金針菇中的組織分子在煮的過程中會被破壞,從而變得透明。如果金針菇很軟很透明,說明是煮熟的。
2.味道金針菇不管是沒熟的還是熟的都沒有什麽特別的味道,但是熟的和沒熟的金針菇味道是不壹樣的。煮熟的金針菇會更甜更滑,而未成熟的金針菇會更有嚼勁。
3、高溫烹飪時間5分鐘以上,日常烹飪食物的溫度在100度以上,如水煮金針菇,壹般煮至水再次沸騰,然後金針菇變色,5分鐘左右即可煮熟,而烤金針菇可高達200度,壹般3分鐘左右即可煮熟。