燕麥三杯骨生產工藝及原料介紹
三杯骨燕麥是適合三高人群的健康食品。三杯骨燕麥低糖高營養高能量。燕麥富含膳食纖維，熱量低，升糖指數低，能促進胃腸蠕動，有利於排便。燕麥的醫療價值和保健功能已得到國內外醫學界的認可，可降低血壓、膽固醇、防治大腸癌和心臟病。
做三杯燕麥粥骨頭所需的排骨含有瘦肉、脂肪和骨膜，是我們平時燉肉、紅燒的重要成分。能提供人體必需的蛋白質、維生素和膠原蛋白，具有滋陰壯陽、壯骨強身的食品功效。排骨的吃法數不勝數，多為炒、燜、蒸、烤、燉。我們做三杯骨燕麥片需要的重要配料是豬排。
三杯骨燕麥
食材:豬排。輔料:彩椒。調料:醬油、白酒、糖。
練習:
1.排骨洗凈，用開水焯壹下，撇去浮沫，變色，取出放入不銹鋼鍋中；
2.彩椒洗凈，去蒂去籽，撕成小塊備用；
3.鍋裏加入排骨原湯，等於排骨；
4.加入壹杯白酒、壹杯糖、壹杯醬油，大火燒開，小火燉40分鐘；
5.直到鍋裏的湯變濃，加入彩椒塊，攪拌均勻。
通過上面的介紹，我們可以知道三杯燕麥骨的制作程序和用料。其實做三杯燕麥片骨並不難，對食材的要求也比較寬松，就不會有詳細的講究了。所以，平時大家都可以自己做飯。如果不知道具體步驟，壹定要記住我們上面的介紹。燕麥三杯骨營養價值豐富，很受人們歡迎。