1.清熱涼血治痢疾。主要用於治療熱毒血痢和寒濕痢。木賊能清腹腫塊，止渴，治療女性紅色分泌物。
2.清熱利濕，解毒消癰。它可以治療火，毒瘡和潰瘍。木賊具有解毒、消炎、利尿、消腫的作用。對糖尿病有壹定的輔助治療作用。
3.木賊含有豐富多彩的ω-3油酸，對減少心血管疾病的發生有非常好的作用。
4.馬牙汁對平滑肌有明顯的作用，用它做的飲料有明目的功效。馬牙酸寒，入心經分血，能散血活血，排毒治癰；入腸，善活血治痢。這是常見的血痢疾和瘡。
5.馬蹄是壹種不可多得的天然高鉀食物，因為體細胞缺鉀會降低體細胞的含水量，這與細胞衰老成正比。吃馬蹄可以維持血鉀和體細胞中的鉀在所有正常水平。
莧菜的禁忌及副作用
禁忌人群
1.我們在生活中吃馬莧菜牙也要註意吃人的問題，因為有些人吃了馬莧菜牙會對身體產生壹些不良影響，而孕婦在日常生活中不建議吃馬莧菜牙，會造成輪胎打滑的危害。
2.如果日常生活中正在吃壹些中草藥，不建議吃馬莧菜牙，這樣不僅會降低藥效，還會對人體健康產生壹些不良影響。日常生活中不要把馬莧菜牙和鱉甲壹起煮著吃，會對身體有壹定的不利影響。
3.在平時生活中，如果因脾胃虛寒而出現腹瀉，不建議食用馬莧菜牙，不僅對身體健康沒有任何有益作用，還會對身體健康造成壹定的不良影響，加重病情。
馬牙怎麽吃
作為壹種野果，我國老百姓長期食用，確實風味獨特。夏秋季節采摘葉莖繁茂、嫩汁多的，去根洗凈焯水，輕榨汁液，配以食用鹽、白醋、醬油、姜片、大蒜、色拉油等調料，做成涼菜，鮮美爽滑，爽口。還可以攤煎餅，做帶餡的蒸菜。在我國很多地區，人們都有洗、燙、剁、曬、存的習慣，用於冬季菜肴。