當然,烤橙子是用火烤的。將橘子洗凈晾幹,放在離火芯約10cm的鐵架上,不停翻動,直到橘子皮幹透,微焦。但是,用火烤有時會不小心燙到手。為了消除這種顧慮,今天我們用鍋這種介質來傳熱,像炒菜壹樣在鍋裏炒橘子,也能讓橘子受熱均勻,效果和烘焙壹樣。
佐料
6個小橘子
烘焙橙子的步驟
1.?取出六個小橘子備用。
2.?用水沖洗橙子。
3.?用50℃左右的溫水浸泡3分鐘,去除表皮殘留的農藥。
4.?拿紙巾或者幹凈的布來擦橘子。
5.?擦掉橘子表面的水。
6.?依次晾幹所有的橘子。
7.?將鍋燒幹,放入橙子,小火慢慢加熱。
8.?用鏟子把橘子炒到微焦,橘子冒著熱氣,伴著橘子香。
技巧
橙子味甘酸,性溫,有開胃理氣、止渴潤肺的功效。它們對消化不良、口渴咽幹、幹咳無痰有壹定的治療作用,還能預防心血管疾病和糖尿病。
橘皮是壹味理氣、去燥、利水、化痰、止咳、健脾和胃的重要藥物;白色內層刮掉的橘皮表皮稱為橘紅,具有調肺氣、化痰止咳的作用。
橘絡具有疏通經絡、消痰積滯的作用,可用於治療胸悶、肋痛、肋間神經痛。
橘肉有開胃、理氣、止咳、潤肺的作用。