幸福的生活從健康開始,壹個人的身體需要吸收各種營養物質來維持身體優勢。邊肖是壹名資深的醫療保健專家,他很幸運能加入。這裏會展示各種養生方法,我們壹起享受生活。
水果中含有各種維生素,今天出現的是“枇杷”。這個時候正是吃枇杷的季節,身邊的朋友經常說枇杷生津止渴,潤肺潤喉。營養價值高,深受大家喜愛。但是,世上沒有十全十美的東西,很少有人知道吃它的禁忌。
來吧,看這裏!枇杷的專業講解現在先說優點:
枇杷潤肺止咳功效最為顯著,可用於肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久咳。研究表明,枇杷中含有苦杏仁苷,可治療肺熱咳嗽引起的痰咳。枇杷還含有豐富的維生素,其中維生素C有助於提高人體免疫力,從而抵禦外來病毒。此外,枇杷還含有維生素B,可以滋潤皮膚,豐富的維生素A有助於改善視力,所以每天吃枇杷可以起到護膚護眼的作用。
食物禁忌來了:
現在很多人喜歡把新鮮的水果和蔬菜混合在壹起做沙拉。但需要註意的是,枇杷不宜與黃瓜同食,因為黃瓜中含有壹種維生素C分解酶,能破壞其他蔬菜水果中的維生素C。食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞越嚴重。枇杷是典型的富含維生素C的水果,如果這兩種壹起吃,維生素C是從枇杷中攝取的,然後被黃瓜中的分解酶破壞,基本達不到補充營養的效果。
好與壞已經為妳區分出來了,由妳來選擇。請不要忘記我,壹個醫療保健的老手。有評論區秒回我電話!